エニタイムフィットネスに加入してるんだけど、この店舗はどのくらいの広さで、
どんなマシンが置いてあるのだろう…
○○のトレーニングをするにはどこのエニタイムが最適かな…
そのような方に向けて、エニタイム各店の設置マシンと特徴をレビューしていきます。
今回は江東区にある「南砂店」になります。
店舗情報
■電話：03-6666-5951
■所在地：〒136-0076 東京都江東区南砂2-32-1 センタービレッジ南砂 2F
■アクセス：東京メトロ東西線 南砂町駅1番出口 徒歩15分
■駐車場：あり
■駐輪場：あり
■スタッフアワー：10:00～19:00(最終受付18：30) ※毎週木曜日ノースタッフデイ
■月額料金：¥8,338（税抜価格¥7,580 消費税額等¥758）※2025年11月時点
マシン一覧
外観・入口
センタービレッジ南砂という複合施設の2階にあり、都内では珍しく駐車場があります。
建物西側から階段を上がると入口があります。
入るとすぐに契約用のテーブルとスタッフの事務所があります。
待ち合わせなどに使える椅子も置いてあります。
体組成計(IN BODY)
スタッフアワー時間内(木曜日以外の10:00～19:00)に測定可能です。測定料は無料。
フリーウェイトエリア
パワーラック、ハーフラック、スミスマシン(垂直)、ベンチ台は
利用時間20分でホワイトボードに時間を記載するシステムです。
パワーラック
ハーフラック
スミスマシン
都内では珍しい垂直軌道タイプです。
パワーベルト・バーベルパッド(ちくわ)
パワーベルトのサイズはS、M、Lがあります。
ダンベル・ベンチ
ダンベルは40kgまで、インクラインベンチは1台しかありません。
プリチャーカール
ファンクショナルエリア
ストレッチをしたり、体幹を鍛えたり、バランス感覚を向上させたりするトレーニングを行うエリア。とても広いです。
ケーブルマシン
ケーブルマシンは2台あります。
SYNRGY360
ケーブルトレーニング、ロープトレーニング、ディップス、ケトルベル、ジャンプトレーニングといった様々なトレーニングができる複合型のマシンです。
上半身のマシン
アイソラテラルインクラインプレス(大胸筋上部)
ベンチを高角度に設定し、斜め上方向へ腕を押し出す動作を行うマシンです。
左右が独立して動くため、胸の左右差を整えながら効果的に大胸筋上部を鍛えられるのが特徴です。
アイソラテラル・DYロウ(広背筋中部・下部)
座った姿勢でハンドルを体の方へ引き寄せる動作を行うマシンです。
広背筋や僧帽筋、菱形筋に加えて上腕二頭筋も同時に鍛えられます。
左右が独立して動くため、背中の厚みを均等に作りやすいのが特徴です。
ペックフライ／リアデルト(胸／肩)
主に大胸筋、三角筋後部を鍛えることができるマシンです。
ペックフライ（大胸筋）とリアデルト（三角筋後部）の両方の動きを1つのマシンで行えます。
ラットプルダウン
ラットプルダウン・ローロー(背中/腕)
ラットプルダウンとケーブルローローが一体化したマシンも設置されています。
ショルダープレス
下半身のマシン
リニアレッグプレス
座った姿勢でフットプレートを足で押し出す動作を行うマシンです。
大腿四頭筋、ハムストリングス、臀筋を中心に下半身全体を鍛えられます。
軌道が固定されているため膝や腰への負担が少なく、安全に高重量を扱いやすいのが特徴です。
シーテッドレッグプレス(脚・お尻)
主に大腿四頭筋、ハムストリングス、大殿筋を鍛えられます。
下半身全体を鍛えるのに効果的なマシンです。
レッグエクステンション・レッグカール(太もも前・太もも裏)
脚を伸展する動きと屈曲する動きの2種類のトレーニングができます。
足を伸展する動きは「レッグエクステンション」太もも前(大腿四頭筋)を鍛えられます。
足を屈曲する動きは「レッグカール」太もも裏(ハムストリングス)を鍛えられます。
体幹のマシン
トーソーローテーション(腹筋)
主におなかの横側(腹斜筋)を鍛えられるマシンです。
クランチ＆バックエクステンション
クランチは角度を変えることで負荷を調整することができます。
有酸素マシン
トレッドミル(ランニングマシン)×8台
エアロバイク×2台／リカンベントバイク×2台
クロストレーナー×1台
更衣室・荷物棚・トイレ・シャワー室等
更衣室
更衣室は2室です。
荷物棚＆ハンガーラック
洗面台、トイレ、シャワールームエリア
- シャワールーム×2
- トイレ(洋式)×２
女性用エリア
・シャワールーム×１
・トイレ(洋式)×１
シャワールーム
ドライヤー、体重計あり。
シャンプー、ボディソープは設置されていません。
水素水マシン
鍵付きロッカー
月額1,210円(税込)で鍵付きの個人ロッカーを利用できます。
自動販売機
まとめ
エニタイム南砂店は
- ケーブルマシンが充実している
- スミスマシンが垂直軌道タイプ
- 建物1階にセブンイレブンがある
- 駐車場がある
- 最寄駅(東京メトロ東西線南砂町駅)から徒歩だと15分かかる
以上の特徴がある店舗です。
特にケーブルマシンが充実しており、都内では貴重な駐車場付きの店舗です。
駅から通うには少し遠いですが、都内で駐車場付きの店舗をお探しの方にはオススメです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
